Es gibt einzig die eine Liebe. Alles, was ist, muss demnach in ihr sein - unveränderlich. Du kannst daher, trotz irgendwelcher Bewegtheiten, Deinen Blick auf das eine unbewegte kontinuierlich leuchtende Licht der Liebe gerichtet halten. Übersieh was kommt und geht, erscheint und verschwindet. Es braucht Deine Zuwendung nicht. Du mußt es nicht beobachten, nicht kontrollieren, kannst es einfach lassen - so wie Du den Körper einfach das machen läßt, was gerade dran zu sein scheint. Lass das Licht der Liebe in Deinem Herzen leuchten. Tauche darin ein und genieße es